Treenaajissa oli käynyt kato sitten viime näkemän. Siitäkin huolimatta, oli sinne taas tullut muutama uusikin naama.
Aiheena tällä kertaa takaperin puolivoltti, arabialainen, sekä takaperinvoltti trampoliinilla. Takaperin puolivoltti tuntui ehkä helpommalta kuin etuperin. Joskin avustettuna sitä vasta tehtiin. Kuten myös takaperinvolttia trampoliinilla. Arabialainen menee jotenkuten.
Yksi ohjaajista kysyi, onko meillä jotakin toiveita, mitä haluaisimme harjoitella. Esitin ajatukseni vaaoista ja liikkeistä joiden nimiä en tiedä suomeksi.
Tähän ohjaaja vastasi, ettei tällä kurssilla kenelläkään, edes ohjaajilla, riitä voimia sen suorittamiseen. En epäile.
Kuntokeskukseni sai uuden laitteen: renkaat. Kalliithan nuo pirulaiset olivat, eivätkä ne edes vaikuta kovin laadukkailta. Liian kapea ja matalahan tuo paikkakin on vielä. Ei oo helppoo.
Kuntokeskukseni laitteet:
- Renkaat
- Nojapuut
- Leuanvetotanko, semmonen taialla kiinni pysyvä.
- Leuanvetotangossa lisäksi tuo vyö, jonka avulla voi tehdä eritasoleukoja. Tämän ehkä poistan, koska nyt sen saman pystyy tekee noilla renkaiden köysillä.
- Kuvan ulkopuolella muokattava käsipaino max 20kg.
No comments:
Post a Comment